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Minhas Frases preferidas desde sempre:

"A felicidade de um amigo deleita-nos.

Enriquece-nos. Não nos tira nada.

Caso a amizade sofra com isso, é porque (ela a amizade)

não existe."

Jean Cocteau

...

"Saudade é a nossa alma dizendo para onde ela quer voltar."

Rubem Alves

Seres Espelhados Espalhando Sonhos e Delírios como eu

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OBSERVAÇÃO NECESSÁRIA

LEITORESAMIGOS, Vocês já devem ter notado que as Publicações no Espelhando são compostas de mais de um item: Um Texto - Uma Can Cão - uma Poesia - IMagens. Deixo claro que: 1- Sou a única responsável pelas publicações 2- e seus conteúdos. 2- OS Itens das Publicações é para que CADA UM AMIGOLEITOR SÓ LEIA O QUE DESEJAR: OU O TEXTO (CON VERSA) OU A POESIA (COM VERSOS) OU OUÇA A MÚSICA (CAN ÇÃO) OU AS IMAGENS (FOTOS). CONTO COM A COMPREENSÃO DE VOCÊS QUERIDOS LEITORESAMIGOS CatiahoAlc.

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

QUANTO TEMPO O TEMPO TEM?



   Ah, o tempo, senhor de todos os desejos. Rei de castelo sem rainha, príncipe e princesa. Tempo quente, de roupa curta e caminhos longos, de vida breve e morte eterna. Tempo de amar, de querer sem poder. De ser sincero e sofrer com a própria verdade, mas se eu, no entanto mentisse, tudo seria diferente. O sol teria a única finalidade de lamber o sal daqueles que vão à praia e esporadicamente
brilhar nos domingos pela manhã.
      Ah, quanto tempo me resta, agora?  De quanto tempo, talvez, eu precisasse para dar vida aos meus sonhos, voar como as borboletas por entre as flores e com João de Barro construir, no alto de um frondoso ipê, a mais bela moradia para então morrer contando as horas de um tempo lindo que vivi entre a certeza da dúvida e
a incerteza do talvez.  
  Quanto tempo,  volto a perguntar, eu teria para sonhar com um tempo que não passasse? Para pensar que a verdade faz mal e que a hipócrita mentira não é acreditar nas fadas, nos príncipes encantados, na branca de neve e na felicidade, mas acreditar na eternidade. Eternidade de todos os sentidos, de todos os amores e
de todos os sorrisos.

silvioafonso.

domingo, 28 de outubro de 2012

Já estamos de volta. Viu!

Boa noite, bom dia e boa tarde meu povo acompanhantes e amigos deste Blog, agora após um longo tempo sem poder interagir conseguimos colocar os trens nos trilhos, como diz o ditado popular, saudamos a todos principalmente os que tiveram seus candidatos eleito neste segundo turno da eleição em nosso país, mesmo que obrigado, sabemos que se o voto fosse facultativo muitos de nós estaríamos mais alegre e satisfeito comemorando em um belo retiro festeiro ou espiritual na qual nos alegraríamos muito mais que cumprir uma obrigação imposta ainda pelos nossas leis desvirtuosas feita e composta pelos nossos congressistas. Desculpem pelos desabafo.
Após essas duas semanas sem poder estar fazendo uma coisa que gostamos que é interagir na internet, lendo  as novidades e vendo as belas imagens dos nossos amigos blogueiros/as, por conta de uma falta de energia aqui em nossa cidade Salvador Bahia entre os dias 04 ou 05 de outubro ficamos descuidados com o seu retorno e a coisa foi um preju que tivemos que arcar para depois ir procurar o ressarcimento junto a concessionária de energia, até aí estava tudo bem, então estávamos satisfeitos com a máquina já restabelecida quando me aparece um vírus que até hoje nos deixou sem fazer com que pudéssemos fazer o que gostamos o acesso a internet.
Buscamos junto a quem realmente soubesse resolver nosso problema, e, só hoje depois de muitos tira bota e tira bota que um técnico em TI  resolveu a questão.
A partir dessa segunda feira iremos atualizar nossos espaços Blogs e começar as conversações com todos vocês, pedimos desculpas a todos, mais não foi por querer, e sim por um mal súbito das nossas ingenuidades.
A família  Reis Cidreira fica a postos para que tenhamos um bom retorno junto a todos os nossos amigos e seguidores.

Extensivo


Na ponta do tempo
a visão
plana
límpida
- vastidão
em campos de trigo.

DAS LEIS


DAS LEIS

Lá está a escória de porcos imundos,
Sentados todos numa poltrona de couro,
Se alimentando do nosso ouro,
Enchendo seus cofres fundos.

Lá está a gambada de vagabundos,
Arrancando do nosso país o tesouro...
E dizem-se dignos a uma coroa de louro!
Não passam de uns moribundos.

Lá estão todos... bem vestidos...
Gravata, sapato italiano, terno de cetim...
Fazendo das leis o que bem querem.

Lá estão os porcos por nós elegidos,
Caminhando em piso de marfim,
Aprovando as leis que lhes convierem.

28-03-08

Pitões da Júnias

Nas terras agrestes do norte de Portugal, ergue-se a aldeia de Pitões das Júnias, a 15 km de Montalegre. Evocada pelo grande escritor português Miguel Torga, onde a população vive em harmonia com a natureza, bela e agreste, límpida e acolhedora.
As montanhas da serra do Larouco, dão resguardo a esta aldeia secular.

sábado, 27 de outubro de 2012

Comer e beber saudável é algo que deve ser gostoso e belo.



Delícia light e fácil de preparar


Abóbora



















INGREDIENTES

• 4 xíc. (chá) de arroz integral cozido
• 1 pedaço (200g) de abóbora ralada
• 1 cebola picada
• 1 col. (sopa) de azeite de oliva
• 1 col. (sopa) de salsinha picada
• 1 pitada de noz moscada ralada
• 1 col. (sopa) de queijo parmesão ralado
( Vou tirar  esse queijo pq não gosto)
vou adicionar frango desfiado pq gosto

Modo de preparo

Lave bem a abóbora com a casca, com o auxílio de uma 
esponja. 
Rale no ralo grosso e reserve. Refogue a cebola no azeite 
até dourar. 
Adicione a abóbora ralada e refogue por dois minutos. 
Junte o arroz já 
cozido e os ingredientes restantes e refogue em fogo
 baixo por um minuto, 
misturando tudo muito bem. 
Desligue e sirva em seguida.( cozinhei a abóbora com 
casca junto com o 
frango que ia usar depois  foi que misturei,
 tirei a abobora com a colher e 
usei a casca para ornamentar)
Obs: Guardei as sementes para torrar e usar 
como petisco na queimação 
de pé.
Algo que meu pai me ensinou ainda em crianças. 
Adoro!Usei na queimação de ontem que foi intensa
e inesquecível (sexta a noite)


Fiz pro Almoço dessa segunda e observando que o suco foi 
opcional e é de melancia com
raspinha de gengibre que faço uso constante já ha uns 20 anos
 ( sem adoçante e sem açúcar)




segunda-feira, 22 de outubro de 2012

SEM NOÇÃO...

      Entre as pernas da donzela um olho, um toque, um beijo quente, ardente, sem tempo pra acabar. Aquele foi  o momento  da paixão e  do desejo, pois  se entregaram no primeiro beijo que ligou o corpo e o coração às volúpias do pecado.  
     O tempo passou e levou com ele as duas crianças que cresciam para, enquanto adultos, metamorfosear o corpo, o espírito e a inocência num macho desprovido de razão e ela, a  fêmea a espera da reprodução.  Ele endureceu enquanto homem e ela que não distinguia o certo do errado distribuía os requebrados em resposta aos galanteios de cada homem ou mulher que a cobiçasse.  Os seus lábios se rendiam às carícias de outros beijos e o corpo aos múltiplos orgasmos e desejos.            
   - Momentos de alegria, de angústia e de prazer cada um curtiu um dia. Ninguém teve melhor aprendizado que esses dois, pois nasceram juntos, brincaram juntos, até que descobrissem a evolução dos corpos e  suas diferenças. Tudo o que um corpo tinha e ao outro era negado foi lambido, mordido, acariciado, enquanto os espasmos não chegavam para separá-los e correr com eles, cada um pro seu quadrado.

domingo, 21 de outubro de 2012

Em família, através da Moça que tem os Olhos da Cor da Mata e que faz meu mestre feliz, seguimos rumo a Conquista da longevidade e saúde em busca da Alimentação Saudável


Receita compartilhada provada e aprovada:Pão sem gluten

Minha querida e amada  amiga da Serra que tem os olhos da cor da Mata, depois de muito 
procurar encontrou uma receita rápida e fácil de fazer 
pão sem glúten e compartilhou comigo.
Experimentei fazer para o lanche dessa tarde e adorei o sabor.
Nunca gostei do sabor do trigo nem em pães ou panquecas.
Segue a receita:

1 xícara de maizena ou farinha de arroz(coloquei  meio as meio
 triturei o arroz integral no liquidificador)
1 ovo
1 colher (sopa) de óleo
1 colher (sopa) de linhaça triturada
1 colher (café) de fermento royal
1 colher (café) de açúcar
Sal à gosto
1 colher (sopa) polvilho doce
Leite para dar ponto (mais ou menos meia xícara de chá)

Obs: A massa fica numa consistência bem cremosa.

Bater tudo no liquidificador e depois despejar em uma frigideira antiaderente.
Minha amiga disse que gosta de tampar a frigideira para acelerar, fiz como ela.
 Quando um lado estiver dourado é só virar
e assar do outro lado.

Desejo Hoje Meu‏


Quero hoje o abraço
 mais  apertado,
o beijo mais prologando
quero na verdade
me perder em amor.

Nada mais pensar desejo
que não nesse meu
intenso desejo
te-lo em mim
a meu sabor.

Que venha o sol,
depois a lua com
ou  sem estrelas
que a chuva
molhe  rua.

Na verdade quero,
a seu ouvido dizer
que desde que nosso
encontro se deu
sua sua e é meu.

Por isso, digo
  não reluto em repetir
que é de fato o
verdadeiro e único
Amor Meu.
Reflexo d'Alma entre delírios e delírios 09:22 1810012

No teu leito

Agredindo a natureza, estamos a epotecar a nossa existência.
Dela provimos, dela retiramos a sobrevivência da espécie.
Ao amar a natura, estamos a proteger a nossa existência.
Um olhar atento faz toda a diferença, faz de nós melhores pessoas.
 
Imagem do Parque Nacional da Peneda-Gerês/ norte de Portugal

E A TERRA ESTREMECEU


E A TERRA ESTREMECEU

E a terra estremeceu os seus pilares;
O fogo imergiu das profundezas...
E cristalizou todas as tristezas
Veladas em céus negros sem luares;

Sopraram fortes os ventos nos ares;
Dias viraram noites sem belezas;
Estrelas todas mortas nas certezas
Mais vorazes descritas nos olhares;

E tudo será cinza, será pó;
Tudo que era belo e único... que dó;
Que mortes duras, fim das nossas vidas;

Seremos todos nós coisa nenhuma;
Seremos não mais que uma onda de escuma
Morta nas rochas frias... definidas;

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

NO BALANÇO DAS HORAS.

     O calor era incalculável para os passageiros naquele ônibus que trafegava da cidade para o subúrbio numa noite chuvosa de quinta-feira. Crianças, idosos, jovens homens e mulheres se apertavam enquanto o coletivo se arrastava no engarrafamento daquela via. Ela se espremia e por mais que se esquivasse, pelo menos um, dos muitos homens, a apertava de encontro a outros que em pé se equilibravam. Não era de propósito, mas não tinha como evitar que se tocassem. De frente com um negro jovem e forte ela evitava o contato, mas que nada. Quanto mais ela se mexia, mais excitado ele ficava e não deu para segurar. Ele se deixou ficar na posição que lhe cabia e no balanço dengoso, por hora gostoso, as partes se encaixaram. Ela sentia o forçar por entre as coxas e ele, comprimido pelas necessidades de espaço e de tesão se liberou em grandes espasmos dando asas a sua imaginação; achava que se casara e depois da festa adentrava o quarto na intenção da cama com a mulher que escolhera para lhe pertencer. Carinhos, palavras quentes ao pé do ouvido e finalmente o golpe final que a prostrara aos seus pés, totalmente nua, sem forças, definitivamente sua. Por outro lado ela o via despido de vergonha e de pecado e nos seus braços se deixou conduzir para o altar dos sacrifícios aonde sentiu-se ofertada, oferecida ao deus pagão que no auge de uma grande festa a possuiu de todas as formas na frente daquelas que aplaudiam o que  fazia, sem esconderem a inveja que  sentiam.
     Chegado o final da linha cada qual acordou do seu sonho, ajeitou sua roupa e partiu sem mesmo um olhar nos olhos de cada um.                                           (Foto da Internet).

domingo, 14 de outubro de 2012

Eu e minhas tentativas de fuga, mas como me disse meu mestre e querido silvioafonso bem claramente um dia e sou grata por isso:" Nossas Asas só crescem quando não cabem mais na gente"

Muitas vezes tento me enganar dizendo que o teatro é parte de meu passado.
mas não adianta, o palco é minha casa, meu solo, meu realizar; assumo.
Ontem, sábado fui ao teatro para assistir a montagem teatral: Antígona.
Confesso que desde que entrei na sala de espetáculo meu coração acelerou, meus olhos piscavam sem parar , enquanto meu coração acelerado fazia minha boca ficar seca o tempo todo.
Foram quarenta e cinco minutos de olhos cheios de lágrimas e de uma alegria que a muito não sentia em mim.
O ator Diego Carvalho que vi sair menino tímido de minha casa um dia, sai de nosso
estado para estudar  dança no RJ é simplesmente um monstro no palco!
Tudo me fez lembrar meu primeiro livro de teatro grego, comprado exatamente em um sebo maravilhoso que tinha no centro da cidade de Nova Friburgo quando em férias por lá;  os filhos ainda muito meninos e eu também...
O cenário me vez chorar.
A luz me fez chorar.
A extraordinária atuação dos dois atores me fez estremecer o espetáculo
todo
A direção do jovem Vitor Hugo é algo  marcante de tal forma que o conjunto me fez chorar os quarenta e cinco minutos do espetáculo.
Houve um momento que o ator Diego, interpretava  olhando em direção de onde eu estava , na segunda fileira e eu sem controle chorei de soluçar...
Chorei assim todo espetáculo e isso é raro.
Ao final, aplaudi até minhas mãos doerem e de pé e gritei o primeiro : bravo!!!! seguido depois sim
de um outro e depois de outros.
Ao final mandei as favas a regres, rompi as barreiras do protocolo e sem autorização pisei no SAGRADADO e entrei no cenário em arena e abraçada ao ator Diego agradeci  varias vezes em pranto.
Depois abracei a atriz e  fiz o mesmo.
Sai dali e abracei ao diretor com o tempo da eternidade, fui um com ele como se o tempo e espaço não existisse. Tenho certeza que foi um momento único para nóa dois.
É lindo ver que as crianças se tornam jovem e crescendo se tornam melhores profissionais que
nós.
Antigona é um espetáculo pra nunca mais por ser esquecido, certamente essa noite sonharei com
a sofrimento e a libertação desses personagens: fortes e marcantes.
Meus parabéns e muito obrigada a Cia  e seu a diretor Vitor Hugo.







" O Recuperador de Tempo "


"O ar de galãs, embora em jeito de simpatia, não convencera as lisboetas que, habituadas a este tipo de interpelação de «chicos espertos», revelavam já algum poder de decisão e sentido de maturidade. A indiferença das jovens, face à situação, havia-o demonstrado!

Osvaldo não estava habituado à rejeição e muito menos pelas mulheres, por isso não desiste facilmente e volta, de novo, ao ataque: - As meninas não são de cá?

Uma das alfacinhas já incomodadas, responde: - Olhe senhor! Nós já somos crescidinhas, não somos estrangeiras, e se precisarmos de alguma coisa sabemos onde nos dirigir. Ok?

Os três galãs aperceberam-se, finalmente, que dali não levavam nada, por isso rumaram a outras paragens, cientes que não levaram a melhor, metendo-se com as pessoas erradas.
As lisboetas foram à sua vida e Osvaldo, junto dos dois amigos e, conformados com a situação, resolveram procurar “meninas” conterrâneas. "

Excerto do livro

Quito Arantes/Portugal

Corpo Teu



Teu Corpo
Que não conheço de Ver
Porém apenas no sentir e Imaginar
Que nunca de fato Toquei
Mas que o aroma me cerca sem Negar
Sonho me perco nos Devaneios
Sem nem mesmo teu sexo Provar
Loucura essa coisa de Querer
Desejar pelo menos Tocar
Não importa que dia Seja
Se há outras em a esse Corpo
Sem reserva poder Saciar
Faz  tempo os conceitos Deixei
E que o Certo 
Ou o Errado  
 não Impedem 
Teu corpo junto no Meu
Por um pouco Ansiar
Teu corpo é que Quero
É por ele que Vou
Esperar


                                                                                                                                                                                   28 de set de 201228 de set de 2012
30/09/12 15:30

sábado, 13 de outubro de 2012

Dfeito na visaão


Deficiência de visão refere-se à incapacidade de ver objetos claramente. Esta pode ser a cegueira noturna, incapacidade de ver objetos distantes (miopia) ou incapacidade de ver objetos próximos (miopia longo).
Uma das principais categorias de visão defeituosa é daltonismo. É um defeito visual que resulta na incapacidade de distinguir as cores. O daltonismo é geralmente uma característica hereditária ligada ao sexo. A maioria das pessoas que sofrem com daltonismo são apenas parcialmente daltônica para vermelho e verde, ou seja, eles têm uma capacidade limitada de distinguir tons avermelhados e esverdeados.
Um defeito de visão não é senão uma condição na qual as imagens visuais vir a concentrar-se na frente da retina do olho por causa de defeitos nos meios de refração do olho ou de comprimento anormal do globo ocular, resultando principalmente em um defeito de visão de objetos distantes.

Os problemas mais comuns

A ametropia termo se refere a uma condição em que a imagem não se forma corretamente sobre a retina. Ametropia é a visão borrada que requer correção óptica.
Existem três tipos de problemas de visão:
Miopia
Hipermetropia
Astigmatismo .
E ninguém escapa presbiopia após a idade de 40, quando o envelhecimento natural dos resultados cristalino em embaçada visão de perto.
Uma em cada cinco pessoas no mundo usam óculos. Os problemas listados acima são muito comuns, embora outros existem, incluindo a ambliopia, estrabismo e baixa visão.

Como pode problemas de visão pode ser corrigida?

Para proporcionar a visão perfeita, a correção tem como objetivo formar uma imagem nítida na retina. Lentes corretivas são os meios mais comuns de corrigir problemas de visão. Estes compreendem um material, as superfícies ópticas e os tratamentos efetuados sobre essas superfícies.

Como funciona o olho visualmente normal?

Um olho visualmente normal, quando se olha para uma certa distância, os raios de luz que estão relacionados com a camada de imagem de cor do tecido da retina e gerar ClaI re-corte. Imagem digitalizada por nossa retina e ponctéiformes inúmeras células sensoriais é revertida forma semelhante ao que aparece na foto filme gráfico. O nosso cérebro processa a informação mostrada de ambos os olhos para obter uma impressão visual única, representando o que vemos e queremos ver.

Como podemos ver claramente e distintamente de longe e de perto?

Até a idade de cerca de 40 anos, é possível ajustar a lente dos olhos, a fim de obter uma imagem e re líquido ClaI longe e de perto. Este é o chamado "alojamento".

O que muda claramente no alojamento?

Como ao ajustar o comprimento focal de uma câmara, a lente muda de posição, provavelmente um pouco no olho e, em paralelo, a sua re courbu ela ballonera no seu centro e aumentar a sua luz refração (definindo perto ). Assim, objetos e lugares mais próximos aparecem mais claramente.

O alojamento é automático, por que não percebemos?

O processo de alojamento é iniciado por imagem opacificada primeiro não cumprir o cérebro. Isto é feito para acelerar que permite a transmissão de informação entre as células nervosas. Tudo acontece inconscientemente.
As quatro doenças oculares mais comuns, ou erros de refração, são miopia, hipermetropia presbiopia e astigmatismo. Eles não são doenças, mas simplesmente defeitos menores na construção dos olhos. Os olhos humanos obter o seu tamanho adulto e forma quando uma pessoa chega a seu ou seus vinte anos. Nesse ponto, as doenças como miopia, astigmatismo, hipermetropia e geralmente estabilizar.
A miopia é cientificamente conhecida como miopia, o que significa que uma pessoa vê objetos próximos mais claramente do que os objetos distantes. Isso não significa que uma pessoa míope tem perfeito ou excelente visão de perto e visão à distância pobres. Pessoas extremamente míope não consegue ver nada claramente. No olho normal, os raios paralelos de luz que passa através da córnea dobre ligeiramente e, em seguida, dobrar novamente à medida que penetra na lente para focar um ponto único, pequeno sobre a retina, mas no olho míope, uma córnea acentuadamente curvado ou um globo ocular alongado , ou ambos, focar os raios de luz antes de atingir a retina. A partir deste ponto focal dos raios de luz começam a divergir. Com a luz o tempo atinge a retina, ea imagem é desfocada.
Hipermetropia, cientificamente conhecido como hipermetropia, é o oposto da miopia. Não é necessariamente a capacidade de ver objetos claramente à distância e mal de perto, embora este possa ser o caso. No olho previdente, os raios de luz que flui através da lente e córnea atingir a retina, antes de entrar em foco, a criação de uma imagem borrada. No sentido, o globo ocular é muito curto para o poder de refração de seu próprio sistema óptico. Às vezes, as pessoas levemente clarividentes não descobrir esse erro refracional até a meia idade, quando começam a ter dificuldade em ver claramente a distâncias muito curtas. Isso explica a necessidade comum de óculos de leitura entre nossa população de meia-idade.
A presbiopia é uma falha óptica que eventualmente afeta a maioria das pessoas. Como os olhos ficam mais velhos, os seus poderes de declínio alojamento.
Torna-se cada vez mais difícil para os olhos adequadamente trazer objetos próximos em foco. Um indivíduo com presbiopia também pode ser míope, hipermetropia ou astigmatismo ao mesmo tempo. Se este for o caso, os óculos bifocais pode dar aos olhos uma ajuda extra com objetos próximos, não importa o que outros erros refrativos dos olhos pode ter.
Um olho astigmático resultados de uma estrutura em forma de córnea de forma imperfeita. A córnea do olho astigmático poderia ser mal curvado de lado a lado ou de cima para baixo. Este erro de estrutura dá a córnea diferentes poderes refratários em toda a sua extensão e largura e distorce a visão. Alguns raios de luz se concentrar na frente da retina e outros apenas por trás dele. Como resultado, nunca a retina recebe uma única imagem nítida.
Erros refrativos de visão mais pode ser corrigido com lente de contato ou óculos. Uma solução mais permanente para muitas pessoas existe hoje, com um procedimento de cirurgia do olho do laser, como LASIK. Em muitos casos, um procedimento a laser cirúrgico pode eliminar completamente a necessidade de óculos ou contatos. Em qualquer caso, é de extrema importância que os problemas de visão todo e qualquer ser cuidadosamente avaliado por um oftalmologista qualificado que pode aconselhar o melhor curso de tratamento do olho.

06/10/12 10:30

Benefícios do Vinho Tinto


Uma matéria sobre a saúde da mulher muito interessante sobre o vinho tinto que foi publicado no site do Dr. Rondó e nosso espaço blog faz referencias.

Tenha no vinho tinto um aliado no combate ao câncer de mama!


Você sempre troca Pinot grigio por Pinot noir? A Reisling por Melot?
De acordo com um estudo feito pela NE Cedars Sinai Medical Center, em Los Angeles, a mudança na preferência do vinho pode dar um estímulo de proteção contra o câncer de mama. Os pesquisadores dizem que as substâncias presentes no vinho tinto podem agir como inibidor de aromatase.
Então, minha amiga, pense em mudar a cor do vinho de sua preferência. E você meu amigo, dê este recado às mulheres que o cercam.
Por que optar pelo vinho tinto? A resposta é simples. Essas substâncias que ajudam a combater o câncer não são encontradas nas uvas brancas. Eles são químicos exclusivos da pele e da semente das uvas vermelhas.
Apesar desse estudo ter sido feito com um número reduzido de mulheres (apenas 36) ele é bastante promissor em termos de resultado. As mulheres que tinham em média 36 anos de idade, foram controladas e orientadas a beberem uma taça de vinho tinto ou branco no jantar por três semanas. Durante o período menstrual elas deveriam parar de beber o vinho e depois, nas três semanas seguintes, beber vinho de outra cor.
Os pesquisadores mensuram os níveis de diversos hormônios e perceberam que o vinho tinto simula o efeito dos inibidores de aromatase  que bloqueia a conversão de Androstenediona e Testosterona em estrógeno.
Ao beber o vinho tinto as mulheres apresentavam mais altos níveis de testosterona livre, assim como uma diminuição de estrona, estradiol a hormônios sexuais ligados à globulina, todos com ação de inibidores de aromatase.
E qual a importância dos inibidores de aromatase? Aromatase é uma enzima que ajuda o corpo a produzir estrógeno e estrógeno extra e pode com isso livrar a formação de câncer.
Fica a dica!  Da próxima vez que for pedir um vinho no seu restaurante favorito, peça logo um bom vinho tinto. Além de tornar o momento ainda mais aconchegante, você estará preservando o seu organismo contra o câncer de mama. É juntar o útil ao agradável!
Fonte: Dr. Rondó




29/09/12 18:00

.

Ei!

O que estou escrevendo aqui NÃO É PESSOAL E NÃO SE

REFERE A NINGUÉM DA VIDA VIRTUAL E SIM DOS MEUS VIZINHOS

DE BAIRRO, OK?

Escrevo aqui para me expressar somente. Penso que estamos vivendo mais um dia e que devemos ser gratos a Deus e aproveitarmos todo aprendizado que esse dia nos trouxer. Devemos: usar máscara, mesmo os já vacinados , usar álcool gel, lavar as mãos ao chegarmos da rua, deixarmos os sapatos do lado de fora até serem limpos, evitarmos contato físico com pessoas que não vivem no mesmo recinto, evitar viajar (sem ser necessário) viajar a lazer nem pensar, não é hora de lazer, ainda que secos para tal estejamos. Eu ando com muita saudade dos meus amigosafilhados, das minhas irmãs e meu cunhado e de ver minha casa no RJ que está fechada desde janeiro de 2020, quando lá estive. Uma coisa tem me chamado muito a atenção: Parece que já terem sido contaminados e terem sobrevivido e a possibilidade da vacina, já deu a algumas muitas pessoas a ideia de estarem totalmente livres de contaminação, bem como os que já tomaram a vacina e passaram a ficar descuidados. Isso me preocupa muito. Estou reclusa em casa com meu marido e filho caçula há mais de 1 ano, vejo muito pouco meu filho mais velho, esposa e filhas que moram na cidade vizinha. Detesto não me sentir livre para ir e vir e mesmo para caminhar na orla que fica ha 3 ruas da minha casa. Vamos resistir mais um pouco, vamos preservar nossa saúde física e mental o mais que pudermos. Por hoje é o que eu penso; caso entendam que eu esteja errada: me perdoem. Bjins de bons dias a todos. CatiahoAlc.

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