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Minhas Frases preferidas desde sempre:

"A felicidade de um amigo deleita-nos.

Enriquece-nos. Não nos tira nada.

Caso a amizade sofra com isso, é porque (ela a amizade)

não existe."

Jean Cocteau

...

"Saudade é a nossa alma dizendo para onde ela quer voltar."

Rubem Alves

Seres Espelhados Espalhando Sonhos e Delírios como eu

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OBSERVAÇÃO NECESSÁRIA

LEITORESAMIGOS, Vocês já devem ter notado que as Publicações no Espelhando são compostas de mais de um item: Um Texto - Uma Can Cão - uma Poesia - IMagens. Deixo claro que: 1- Sou a única responsável pelas publicações 2- e seus conteúdos. 2- OS Itens das Publicações é para que CADA UM AMIGOLEITOR SÓ LEIA O QUE DESEJAR: OU O TEXTO (CON VERSA) OU A POESIA (COM VERSOS) OU OUÇA A MÚSICA (CAN ÇÃO) OU AS IMAGENS (FOTOS). CONTO COM A COMPREENSÃO DE VOCÊS QUERIDOS LEITORESAMIGOS CatiahoAlc.

quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Eu Poeta: Fato e Sina.




















Nasci Poeta: fato.
Amar escrever: Minha realidade.
Blog Espelhando: Minha paixão. Criado com objetivo maior de reunir pessoas  ao redor da palavra.
 Alguns presente nesse blog simplesmente Amo, são mais presente que irmãos de sangue. Outros respeito a Pessoa e a Escrita.  Já  os demais, ainda me conquistarão. 
Porem todos que circulam pelo Espelhando ( Colunista e Leitores) me  mantem cativa pelo amor dedicado a Palavra.
Tempo do blog Espelhando no Ar: 3 anos e 4 meses,
 comemorado todo dia 20 do mês   julho.1199 Dias online
 2718 Postagens 10535 comentários
Seguidores: 700.
Eu: Satisfeita  me realizando todos os dias.
Nossos Colunistas: Seres além de Iluminados, generosos.
Minha Conclusão: Coisa boa essa de viver e aprender todo tempo e com passar .dos dias, meses e anos...
Sina Minha: Seguir adiante sempre buscando melhorar sem me deixar levar para
 longe de meus ideais. Alimentando e mantendo meu estado de  Sonhar e Delirar sempre.
Bjins
Catiaho Alc.

terça-feira, 29 de outubro de 2013

Cada tempo tem seu encanto e sua magia.


É muito importante reconhecer cada fase e dela tirarmos o melhor proveito.
Gosto de olhar da janela do apartamento onde moro e perceber a mudança no dia a dia de cada uma das plantas que lá cultivo. É um jardim simples: muitas roseiras já as encontrei quando vim para Parsagada, os pingos de ouro também faziam parte do cenário já  em 2007. Aos pouco fui adicionando outras de minha preferência, como uma muda de dama da noite, comprei na feira e já floresceu algumas vezes, de uma semente trazida de Porto Seguro uma arvorezinha linda de acerola já faz parte do conjunto. 
Ao redor do canteiro por dois anos fui cultivando antúrios brancos, nessa primavera dão uma cor especial ao pequeno jardim.
 Nossa cidade mantém bem cuidadas  muitas arvores e recebe  o título de berçário pois 
com facilidade vemos alguns pássaros como canários, bem-te-vis, sabiás e beija-flores. Assim o jardim fica ainda mais lindo. 
Enquanto escrevo esse texto, ouço la fora o lindo canto dobrado de um canário da terra.
Vivo um tempo muito bom, me alegra poder debruçada na janela assistir ao espetáculo da vida acontecendo.
Catiaho Alc.

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

silvioafonso em : POETA, EU?



















É fácil ser poeta.
Até eu se quisesse poderia.
Para ser poeta não precisa muita coisa, basta que se tenha à mão o céu com todas as estrelas, o mar e as florestas, todos os serpenteantes rios ao norte, no centro os que cantarolassem enquanto corressem e no sul os que, lentos, choramingassem em direção ao mar. Também é necessário que se tenha um grande coração e que pelo seu tamanho mal coubesse no próprio peito. É preciso, mas não muito importante, que se tenha uma cisterna cheia pra chorar, uma vida inteira pra sonhar e ter alguém ou mesmo que não tenha, para recordar enquanto só.
Não é, pois, tão difícil ser poeta. Eu mesmo se quisesse, até seria.
silvioafonso.




domingo, 27 de outubro de 2013

Brigadin por mais essas maravilhosas postagens!

Aqui no Espelhando desde o início, separei as postagens dia a dia por temas. 
Por isso aos domingos,  temos a Maratona Poética desde a criação do blog. Dia perfeito para poesia pura simples.  É gostoso pensar como é bom deixar nossa alma leve e encantada dançar solta diante dos versos.
Na segunda feira, as crônicas nos mostram a possibilidade da semana ser melhor, abrindo caminho até chegar sexta-feira trazendo uma reflexão acompanhada de boa musica. Caminho certo para os temas recheados de certa polemica e utilidade para todos, assim o sábado começa logo à zero hora. Sem nos dar conta, logo já é novamente domingo dia de pura poesia.
 Estive analisando as postagens desde a segunda feira, todas se mostram agora amarradinhas, dando sentido ao todo, como se obedecessem  um roteiro pré programado. Adoro, pois  isso NÂO acontece. Cada colunista posta livremente.
Vejamos o resultado de nossas postagens na seqüência:
 Cara de cachorro, na verdade... limerância. Jovens fisicamente ativos se saem melhor na escola, diz estudo. Falando de customização, um adeus silencioso: insensatez fenômeno da vida.”
Obrigadíssimo a todos os  leitores!
Boa semana pra todos nós e vamos prestar atenção nas surpresas dessa  chegando através de mais uma deliciosa bela crônica.
Bjins.

Catiaho Alc.

FENÔMENO DA VIDA


Livre pela força do amor
Faço morada de meus sentidos
Sou o que se pode dizer 
o inacabável corrimão de paixões
Paixões desmedidas e de
encruzilhadas cercadas de vida

No meu amanhecer sou muitos "sois"
que brilham em torno de mim mesma
ou em torno da terra mãe


Muito amada fui,mas tive que 
deixar para trás todos os amores vividos em 
 doses e sabores que o tempo me presenteou 
para viver o meu agora 
 Esqueci do passado  
para entender que na vida se correm
 momentos e existências 
Viver mais, sonhar mais, esta é a meta
quando se chega a um final de descobertas

Aprendi que o grande vilão de nossa natureza
é falar do Amor mais não conhecê-lo
Aquilo que não se compreende quando
é tempo de vivê-lo e 
tempo de sentir este amor

Existe uma grande diferença,
entre conhecer o caminho e percorrê-lo
Entendo que estamos sem rumo
sempre em direção de nós mesmos
precisando seguir rumo ao próprio destino
sem que pare a força da natureza
que chamamos de vida

Volúpia de paixões é viver "tu e eu" ou "nós"
 plantando vida em direção aos ribeiros
vivendo na alma os
 confins de nosso infinito

sábado, 26 de outubro de 2013

Jovens fisicamente ativos se saem melhor na escola, diz estudo



A pesquisa mostrou que a quantidade de exercícios realizados aos 11 anos afetou o desempenho escolar dos participantes também aos 13 e 16 anos


Um estudo feito com quase 5.000 jovens de 11 anos revelou que aqueles que são mais fisicamente ativos têm um melhor desempenho na escola. De acordo com a pesquisa, publicada nesta terça-feira na revista British Journal of Sports Medicine, praticar exercícios regularmente parece ser benéfico especialmente para aumentar as notas de ciências entre as meninas.
Segundo os autores do estudo, há muito tempo os especialistas acreditam que movimentar o corpo impulsiona o funcionamento no cérebro. No entanto, existem poucas evidências cientificas que comprovem isso. Na nova pesquisa, cientistas da Inglaterra, Escócia e Estados Unidos mediram o nível de atividade física de quase 5.000 meninos e meninas de 11 anos. Para isso, eles orientaram esses jovens a usar um acelerômetro durante uma semana. Esse aparelho mede a quantidade de exercícios moderados ou intensos praticados em um dia. Depois, os pesquisadores avaliaram o desempenho dos participantes em três disciplinas (inglês, matemática e ciências) quando eles tinham 11, 13 e 16 anos.
Segundo os resultados, os jovens que se movimentavam mais quando tinham 11 anos apresentaram, no geral, um desempenho melhor nas disciplinas e nas três idades em que foram avaliados. O estudo mostrou que, para os meninos, cada 17 minutos a mais de atividade física por dia já é capaz de melhorar o seu desempenho acadêmico. Entre as meninas, esse tempo é de 12 minutos. Em todas as idades estudadas, o desempenho das meninas em ciências foi o mais afetado pelos exercícios. Segundo os autores, esse fato pode refletir as diferenças de gênero na forma como os exercícios afetam o cérebro.

Leia também:

Praticar atividade física pode tornar adultos mais inteligentes
Crianças que fazem exercícios regularmente têm melhor saúde óssea na velhice
Abaixo do recomendado – Apesar de não ser o objetivo principal dos autores, a pesquisa revelou outro dado, considerado preocupante. A média diária de atividade intensa ou moderada das crianças de 11 anos foi de 29 minutos para os meninos e 18 para as meninas – valores significativamente abaixo dos 60 minutos diários recomendados.
Para os pesquisadores, serão necessários novos estudos para entender como a atividade física pode afetar o desempenho acadêmico, e como seria o desempenho escolar dessas crianças se elas aumentassem seu tempo de exercícios para os 60 minutos recomendados.

Fonte: Revista Veja, (Com Agência France-Presse)

Limerância

Quando nos apaixonamos o frio na barriga é a primeira sensação, e junto vem a perda da razão, da fome e do sono, sejamos correspondidos ou não, o tempo passa e tudo volta ao normal, como se o corpo recobrasse a razão e se sente pronto para o próximo estágio, esse mais tranquilo, o certo é que deveria voltar, mas há aqueles que não conseguem passar essa etapa e ficam viciadas nessa adrenalina, se este é seu caso atenção, hoje este estado já tem nome limerância que consiste a paixão levada ao extremo, Não é mais quando você tem o desejo, mas quando o desejo tem têm.
Você fica escravo, perde o controle, essa insistência de perseguir incansavelmente um sentido de felicidade que não existe, é querer o resgate de algo que não existe mais, é projetar no outro o que queremos que ele seja, para nos sentirmos o mais pleno possível.



Não adianta apagar o perfil dele do seu facebook, o número do seu celular, até mesmo engatar um novo relacionamento para esquecer, quando seu dia não começa até chegar uma mensagem de celular nem que seja com um simples oi, mesmo que ele não te queira mais, que tenha deixado isso bem claro, e mesmo assim você continua fazendo planos para o futuro, tendo ele como personagem principal, ou estando com ele aceitando tudo que ele impõe mesmo sendo absurdos de se acreditar, somente pelo fato de você imaginar que sua vida sem ele seja desesperador...

acredite quem sofre de limerância tem pontadas no peito e falta de ar, dormir é uma raridade, e a cura só é obtida com muita terapia e até com baixas doses de antidepressivos.
Se você se vê nesta situação, e olha que tem um número grande de pessoas sofrendo com isso, procure ajude, isso nada tem a ver com baixa estima, ou falta de amor próprio, você esta doente de amor.
Por isso não concordo com Cazuza e não "Adoro um amor inventado".

Angela Manzotti - Blogando por ai








sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Na verdade ...


 Não desejo falar de assuntos como perdas, saudades  ou mesmo decepções.
 Quero muito sempre cada dia mais compartilhar esperanças, alegrias, vontade  viver, amizade, esperança e tesão (por que não?).
      A vida pode ser impressionantemente surpreendedora, basta  estarmos dispostos a não centralizar o dias em  nossas próprias mazelas ou nos problemas de outros somente.
      O mundo vai mal? Pode até ir. Nossa atitude não deve ser moldada em estatísticas gerais.
       Pousando nossos pensamento no chão, somente veremos a sarjeta e tudo imerso e abrigado nela.
      Ao direcionarmos nosso olhar no mínimo  na direção do olhar dos outros e do outro, então perceberemos a tal igualdade:  nem pior , nem melhor, nem homem , nem mulher: todos simplesmente gente.
      A princípio pode parecer impossível  Já num segundo olhar mantido, conseguiremos ver além do ombro do  outro e dos outros. Dai a elevar o pescoço e a ver o 'tal horizonte" será um passo. Brevemente já não haverá mais
 lugar para vitimismos ou negativismos; absolutamente desnecessários e cansativos. 
Não ousam falar; apenas  afastam-se aos poucos.
      É possível viver bem, ainda que só ou com dificuldades. 
Todos temos nossos altos e baixos, essas coisas um dia passam, como tudo nessa vida  passa. Como diz o Al: "O dia de amanhã chegará,  quer queiramos  sim ou não." Fato.
     Bora viver intensamente seguindo a diante?
     Linda sexta-feira INTEIRINHA pra nós todos.
 Sós ou acompanhados. 
Especialmente a noite...hunnnn... ai ai... sempre entre Sonhos e Delírios
Tim-Tim!
Catiaho Alc.



Noite Do Prazer
Claudio Zoli

A noite vai ser bôa
Bôa!
De tudo vai rolar
Vai rolar!
De certo que as pessoas
Querem se conhecer
Olham e se beijam
Numa festa genial...

Refrão:
A madrugada, a vitrola
Rolando um blues
Tocando B.B.King sem parar
Sinto por dentro uma força
Vibrando uma luz
A energia que emana
De todo prazer...

Prazer em estar contigo
Um brinde ao destino
Será que o meu signo
Tem a ver com o seu?
Vem ficar comigo
Depois que a festa acabar...

Refrão:
A madrugada, a vitrola
Rolando um blues
Tocando B.B.King sem parar
Sinto por dentro uma força
Vibrando uma luz
A energia que emana
De todo prazer...

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Quero-te

tanto;
mas tanto...
Sonhar contigo já não basta.
Transitar sobre as nuvens.
Talvez até entre as estrelas 
vislumbrando o além horizonte
onde vives.
Quero-te tanto, 
mas tanto...
Nem importando se com  sorte 
meu olhar pelo teu olhar passar 
por um instante 
caso distraído
deixares passar sem  teres notado,
ainda assim seguirei repetindo
Quero-te tanto,
mas tanto...
 Sonhar contigo já não basta.
Catiaho alc.

terça-feira, 22 de outubro de 2013

Faço Poema como quem Respira


Pira
Empira
Res pira
Faço poemas como
Quem sonha
Com a fronha
Ri sonha
Re sonha
Fazer poema pra mim
sou eu,
é você.
Simples assim
Catiaho Alc./Reflexo d'Alma
 entre sonhos e delírios 2701 011 
 e....

segunda-feira, 21 de outubro de 2013

silvioafonso em: CARA DE CACHORRO.


Faz tempo que não olho sobre o muro o quintal aonde
eu passei momentos inesquecíveis de minha vida.
Quando você brigava eu debruçava ali e com cara 
de cachorro que não comeu, ainda, eu, depois, atendia ao
seu convite e voltava ao lugar aonde eu era tão feliz.
Hoje, depois que o meu amor próprio, suspendeu o muro 
que separa a minha vida de minha sorte eu me pego 
sentado e sem pressa, olhando para cima esquecido de 
mim do outro lado aqui em baixo.
silvioafonso 

domingo, 20 de outubro de 2013

Maratona Poética em fim de Domingo - O mundo gira e eu insisto


em não girar junto com ele.
Gosto de fazer as coisas certas, porém do meu jeito torto. Foi assim que um dia comecei essa história aqui no Espelhando. Antes eu sonho sozinha. Depois olho ao redor e idealizo que outros seres poderão vir a sonhar junto. Daí começo a olhar em direção a esses outros. Não preciso de um critério; preciso sentir que são as pessoas certas. Não importa muito se elas querem ou não. Depois de pensar pessoas, então e só então, olho pro lado e pros lados. É aí que em oitenta por cento dos casos, me dou mal e arrebento a cara. Porque da mesma forma que para um relacionamento a dois dar certo, é necessário pelo menos olharem na mesma direção, quando se trata de idéias e ideais também é preciso a sintonia para se querer realizar as mesmas coisas.
Não costumo colecionar derrotas, pois sou vencedora e acredito e mim e no meu trabalho, mas muitas vezes preciso amargar a espera do tempo certo de amadurecimento desses outro ou desses outros; coisa que algumas muitas vezes não acontece ou acontecerá. Foi assim que cheguei a três anos de Espelhando. Já havia desistido de confiar esse espaço a pessoas que não fossem as que estão junto comigo nesse tempo até completarmos de 3 anos. 
Mas essa não sou eu. Meu instinto me controla e por ele é que cá estamos nessa seqüência de Jornada com a pagina do ontem já virada. 
Muita coisa mudou na minha vida pessoal de domingo passado a sexta-feira dia 18 desse lindo mês de outubro. 
Aprendi muito com as postagens de sábado e domingo e o ensino mais importante é que devo continuar sentindo meu instinto e prestando atenção na cadência do meu coração poeta. A menina que fui ainda mora em mim, mas esta quietinha aguardando os acontecimentos. A moleca que também sou  esta quieta ressabiada; enquanto a mulher trabalha e acontece. 
Grata de verdade aos(as) colunistas que com disposição se deixam publicar aqui. 
Grata aos que vem nos ler e comentam. 
Grata aos que leem sem a necessidade de comentar.
Linda semana para todos nós e que sejam dias de vencermos desafios antigos e visualizarmos os novos.
 Que sejamos capazes de seguirmos adiante. 
Eu sigo encontrando lugar para os meus sonhos e delírios na 
Absoluta certeza de que o mundo gira; porém 'eu giro' no meu tempo e muitas vezes 
' giro' para o lado contrário 'de propósito'.
Curtam o lindo Rafinha em :Musiquinha!
Catiaho Alc.


Musiquinha
Rafinha Acustico

Todo desespero trás um pouco de esperança
Em todo travesseiro, um sonho de criança
Me chame pra brincar também

Vou pular a corda que procura o meu pescoço
Não vou dizer que gosto sem saber o gosto
Comer o chocolate antes do almoço
E te beijar depois de lambusar o rosto

Vou criar um mundo novo dentro de um salão
Convidar o lobo mal e o bicho papão
Conhecer também seu coração
Proteger o sentimento com bolinha de sabão

Vou me esconder tão perto que ninguém vai me perceber, 
no meu esconderijo também cabe você
Vou sentir o amor mais perto quando desistir de entender

Me abrace bem apertado pra caber nós dois
A gente fala baixinho pra sorrir depois
E quando o coração estiver batendo junto

.

Ei!

O que estou escrevendo aqui NÃO É PESSOAL E NÃO SE

REFERE A NINGUÉM DA VIDA VIRTUAL E SIM DOS MEUS VIZINHOS

DE BAIRRO, OK?

Escrevo aqui para me expressar somente. Penso que estamos vivendo mais um dia e que devemos ser gratos a Deus e aproveitarmos todo aprendizado que esse dia nos trouxer. Devemos: usar máscara, mesmo os já vacinados , usar álcool gel, lavar as mãos ao chegarmos da rua, deixarmos os sapatos do lado de fora até serem limpos, evitarmos contato físico com pessoas que não vivem no mesmo recinto, evitar viajar (sem ser necessário) viajar a lazer nem pensar, não é hora de lazer, ainda que secos para tal estejamos. Eu ando com muita saudade dos meus amigosafilhados, das minhas irmãs e meu cunhado e de ver minha casa no RJ que está fechada desde janeiro de 2020, quando lá estive. Uma coisa tem me chamado muito a atenção: Parece que já terem sido contaminados e terem sobrevivido e a possibilidade da vacina, já deu a algumas muitas pessoas a ideia de estarem totalmente livres de contaminação, bem como os que já tomaram a vacina e passaram a ficar descuidados. Isso me preocupa muito. Estou reclusa em casa com meu marido e filho caçula há mais de 1 ano, vejo muito pouco meu filho mais velho, esposa e filhas que moram na cidade vizinha. Detesto não me sentir livre para ir e vir e mesmo para caminhar na orla que fica ha 3 ruas da minha casa. Vamos resistir mais um pouco, vamos preservar nossa saúde física e mental o mais que pudermos. Por hoje é o que eu penso; caso entendam que eu esteja errada: me perdoem. Bjins de bons dias a todos. CatiahoAlc.

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