Con versa sobre Fases&Situações
Serie Passando a Limpo
O depois? Ah! O depois é depois.
Estou em uma fase
muito boa da minha
vida, mas ainda me
adaptando com a
idade que cobra um pouco mais de
cuidado no dia a dia. Até os 60 não
tive nenhuma questão com a minha
saúde. Sempre fui mulher forte de mente
e de corpo (saúde).
Depois da malfada covid, fiquei como
se começasse a esquecer pequenas coisas,
e datas; fiquei emotiva exageradamente
e como já narrei aqui passei a não ligar
ou receber ligações de amigos ou
familiares mais distantes (geograficamente),
pois minha voz embarga e não consigo
mesmo falar e logo choro e desligo.
ser desfeita ou pouco caso.
Já aconteceu de ficarem chateados, achando
Há pouco tempo a pressão que sempre
a doutora me prescreveu 20 minutos diários
a doutora me prescreveu 20 minutos diários
de sol. De Sol doutora? Mas não faz mal?
Ela disse: Dona Catiaho, diante dos exames
da senhora que mostra que a vitamina D está
no chão, é o mínimo posso prescrever.
devem sofrer as pessoas que não aceitam
envelhecer, que não aceitam as rugas e
ficam tentando enganar os outros e a
si mesmos com subterfúgios.
Depois foi a necessidade de caminhar
para equilibrar um tal colesterol que nem
sei se é o bom ou o ruim, tem nome,
mas tenho mais o que fazer que aprender
nome desse dito. foi normal
bagunçou geral, como faço acompanhamento
com médico da família do posto no SUS,
que aqui onde vivo; funciona de verdade;
foi no posto mesmo que viram a bagunça da
pressão e da glicemia, já me vi saindo
do consultório com receita direto para
a farmácia e saindo de lá com um cacetão
de remédio de uso continuo: pressão e coração,
e para comprar: 3 injeções de B12.
Mediante essa realidade cheguei a conclusão
que a 3ª idade chegou para mim, e se
quero viver bem, vou precisar me cuidar
e continuar a caminhar, dançar, fazer yoga,
o taichi e tomar banho de mar sempre.
Ah sim, quero estar bem para de vez
em quando, eu quero poder
tomar minha bebida (cachaça, cerveja ou
vinho ), quero também comer
meu torresmo e minhas comidas que
extrapolam a legumes e grãos.
Quero viver sem pressa, curtir: meu par de
43 anos de vida juntos, meus filhos e netas,
quero cuidar das plantinhas nas minhas
janelas e quando juntar a família quero
ter saúde e força para estar alegre e receptiva
absorvendo cada segundo. Aliás nesse 2024
minha família (Irmãs e cunhado e sobrinha)
virá/ão passar comigo o Natal,
meu aniversário dia 30/12 e o Ano Novo!
Além disso quero
estar bem para ter o prazer de receber
os amigos que vem até Pasargada para
estar comigo e com minha família durante
o ano. Sinto que viajarei cada vez menos para
fora de Pasargada: fato.
A Minha parte estou fazendo e cumprindo
a risca o que me cabe.
Porque o depois é depois, não é mesmo?
Então bora viver um dia de cada vez da
melhor forma possível.
CatiahoAlc
.
Serie Passando a Limpo
Com Versos Fases&Situações
Cada dia é um dia
Cada dia é um dia
E traz consigo suas questões
Cada momento define
Como a vida nos dá ou não razão
Um dia estamos alegres
E no outro a tristeza vem
São tantas demandas da vida
Que até parece um vai e vem
Eu que creio na poesia
Nos escritos que sempre nos vem
Vou ledo e relendo
Aprendendo a lição que sem pesar
A nós sempre vem
Sou Poeta e profetizo
Que a vida boa nos convém
Pois é essa nossa herança
Que a cada dia de Deus nos vem
CatiahoAlc./Reflexod’Alma
Entre sonhos e delírios
Com Imagens
Em Pasargada é assim
da janela do meu quarto
Que lindo!
ResponderExcluirCada dia ´pe um dia e aprendemos que temos que caminhar, pegar sol, fazer o que bem nos faça ao coração.
Assim vivemos o hoje e o amanhã? Será AMANHÃ! Vivamos o hoje, sem sofrer com antecedências!
beijos, chica
Isso Chica!
ExcluirAssim vamos nos
renovando em
esperança e alegria.
Como diz meu esposo:
Ah o amanhã? O amanhã
chegará quer
queiramos ou não, conosco
ou sem.
Bjins de gratidão.
Publicação poética, emotiva, intensa, profunda, que muito gostei de ler.
ResponderExcluir.
Deixando votos de felicidades.
.
Muito obrigada Rik@rdo!
ExcluirSempre é bom
quando você vem
Bjins💕
Oi, tudo bem?
ResponderExcluirGostei do poema e do relato. Não gostei de saber desses probleminhas que nos aparece depois dos 60. Você não me parece alguém que não toma sol...mas enfim, sol faz bem, moderadamente. Eu tomo sol todos os dias uns 15 minutos pelo menos. Caminhar, se movimentar, fazer o que se gosta, é a base da receita para uma vida legal. Ano que vem eu chego aos 60 e espero adiar ao máximo esses probleminhas da terceira idade.
abraços.
Pois é Edu.
ExcluirÉ bom saber viver pois
vamos aprendendo
sobre nós mesmos
e nossa limitações.
Quando a necessidade de
tomar sol, é por
conta de um 2022 muito
difícil no
qual fiquei presa
as questões de casa.
O tempo doa sua a dia
me tomou a liberdade de ir
até a praia
que ficava a 3 ruas de casa.
Sei que não é desculpa, mas eu preferi cuidar dos
meus de perto.. Também
não levei os exames a dra.
mesmo prontos levei um ano
para levar. Então praticamente
a minha carência de sol vem de um ano ou 2022.
Quando retornei a consulta em 2024, levei esses exames e ela pediu novos.
Estou bem melhor mas pagando o preço.
Em fim.
Abraço de gratidão por essa conversa.
Botar pra fora faz bem à alma.
ResponderExcluirBeijos.
Pois é, a idade chega pra todos. Eu já tomo vitamina D e ferro que finalmente chegaram na normalidade. Sim, cuidando da pressão também. Boa sorte e se cuide! Obrigada pela visita e comentário!
ResponderExcluirLindo poema. Te mando un beso.
ResponderExcluirViver intensamente.
ResponderExcluirPorque a finitude é a nossa únicxa certeza.
Estou a viver esse drama com o meu pai.
Bjins
Veo que tenemos algo en común bajos los índices de vitamina B12 y a vueltas con el colesterol aunque en esto mi colesterol total me viene dando alto pero me compensa que me da alto el conocido como bueno o HDL y normalizado el malo o LDH, bueno hasta la ultima analítica que debieron bajar el listón que con los mismos niveles me dio la doctora un tratamiento de tres meses regularizándose, yo sigo un régimén y espero que la próxima siga bien. Aquí tenemos un dicho que si a partir de los cincuenta no te duele nada es posible que estés muerto y que cierto es rara la persona a la que no duele nada a partir de esa edad.
ResponderExcluirSaludos.
Hola querida amiga....así es la vida, cada día una lección nueva por aprender, nos trae algo y se lleva algo...así nos pasa la vida, menos mal que aprendemos de ello, me ha gustado muchisimo leerte, gracias por visitar mi blog
ResponderExcluirUn beso
Oi querida, são esses pequeninos cuidados que você faz no seu dia a dia que prolonga a longevidade e te faz se mais feliz. Tomar sol é muito bom, um excelente conselho do médico, assim como fazer os exercícios que você já faz regularmente. Para melhorar minha saúde física e principalmente mental aderi ao ciclismo e agora pedalo de Vitória a Vila Velha. É uma grande aventura! Foi o maior investimento que já fiz na saúde!!
ResponderExcluirParabéns pelo lindo poema!!
Beijos de Adriana!!
Olá, amiga Cátia, o seu poema, sobre a vida, contém grande dose de realidade,
ResponderExcluircomo viver em paz em contato com a natureza. É a vida que se quer.
Parabéns!
Beijo e uma ótima semana, com muita paz.
Minha mulher toma 20 comprimidos por dia. Só de diabetes são seis. Lendo seu texto, me lembrei da música "Monsieur Binot, composto e gravado há muito tempo pela Joyce. SE ainda não conhece, sugiro que ouça. Olha o link aí. https://www.youtube.com/watch?v=fb_q6crATYc
ResponderExcluirHá imensos velhos com apenas vinte e poucos anos; mas consigo vislumbrar idosos com essa tal juventude que os de hoje despresam ou despresaram.
ResponderExcluirUm Post que dá para viver mais alegremente que a triste figura dos sábios.
Parabéns Catiaho.
Beijo,
SOL da Esteva
Minha Amiga, o melhor é viver cada dia o melhor possível. A idade vai trazendo alguns problemas. Nada que não se resolva. É só preciso cuidado. O resto o gosto de viver resolve.
ResponderExcluirUma boa semana.
Um beijo.